安全で健康的な公衆トイレを使用するための8つのヒント

オフィスやショッピングセンターなどの公共の場所にいるとき、公衆トイレは常に求められている施設です。誰もが、どんな状況でも利用できる場所のひとつとして、潜んでいるあらゆる種類のバクテリアや病気を避けるために、公衆トイレを使用するための戦略とヒントが必要です。

公衆トイレを使うことの危険性が潜んでいます

基本的に、公衆トイレがどんなにきれいであっても、そこにはまだたくさんのバクテリアや病気が潜んでいます。多くの人が、公衆トイレの細菌や病気の原因の1つは便座にあると考えています。実際、これは真実ではありません。便座は、実際には非常にきれいな公衆トイレの領域の1つです。その理由は、誰もがそれを使用する前に常にその領域を掃除または拭くからです。また、トイレ掃除機も定期的に消毒剤を使って掃除しています。実際、使用前に便座を拭かなくても、便座の細菌による病気にかかるリスクは非常に小さいです。これは、便座が細菌の感染症や病気を人間に感染させる可能性のある物体ではないためです。感染を引き起こすには、細菌や細菌が便座から尿路や生殖器領域に移動するか、臀部や太ももの領域の開いた傷を通って移動する必要があります。この状態が発生する可能性がありますが、リスクは非常に小さいです。さらに、多くのバクテリアや病原菌は、便座の表面で短時間しか生き残れません。実際に最も汚れている公衆トイレエリアは、便座ではなく、トイレの床の表面にあります。調査結果によると、水やり流すトイレはバクテリアが広がるリスクが高くなります。なぜなら、水流すトイレは空気中に水をはねかけるので、トイレのキュービクルの壁や床の表面に付着して落ち着くことができます。液体の飛沫には、大腸菌、ノロウイルス、サルモネラ菌、赤痢菌など、糞便を介して伝染するさまざまな種類の病気の原因となる細菌が含まれています。

健康で安全な公衆トイレを使用するためのヒント

公衆トイレは、誰もがよく利用する施設のひとつです。時々、清潔で快適な公衆トイレを選ぶのが難しいため、ほとんどの人がそれを保持することを選択します。その結果、尿路感染症や便秘のリスクが発生する可能性があります。したがって、健康で安全な公衆トイレを使用するためのヒントとして、次の手順を実行します。

1.適切な公衆トイレを探す

清潔な公衆トイレを提供している公共施設がいくつかありますが、旅行中にトイレに行きたいという気持ちになり始めたら、少なくとも目がきれいなトイレを探してみてください。代わりに、まともな公衆トイレを本当に見つける必要があるまで待たないでください。たとえば、顧客に公衆トイレを提供するミニマーケットにはいくつかの種類があります。さて、あなたはそれを使うことができます。ミニマーケットの公衆トイレは通常、休憩所やガソリンスタンドの公衆トイレよりもきれいです。

2.ティッシュを使用してオブジェクトの表面に触れます

健康的で安全な公衆トイレを使用するためのヒントの1つは、ティッシュを使用してトイレ内の物体の表面に触れることです。時々、多くの人が公衆トイレを自宅のトイレとして忘れて考えます。実際、病気の原因となるバクテリアの原因となる可能性のある多くのオブジェクト。そのため、トイレの物体の表面に直接触れないようにしてください。これは、ほとんどの人が手を洗わないため、細菌や細菌にさらされるリスクが高いためです。公衆トイレのドアを開けるとき、便座を掃除するとき、トイレの水を流すとき、シンクの蛇口をオンまたはオフにして手を洗うとき、その他の物を持って手を保護するときは、腕やティッシュを使用できます。

3.においに直面する

公衆トイレの臭いがひどい場合は、手で鼻を覆ってください。公衆トイレが不快な臭いを発し、吐き気を催すことがよくあります。しかし、他にトイレの選択肢がないので、臭いに対処せざるを得ません。これを克服するために、あなたはあなたの服の下から空気を呼吸することができます、そしてそれは公衆トイレの匂いより良いにおいがするかもしれません。においが強くて耐えられない場合は、手で鼻を覆うこともできます。

4.便座を確認します

健康で安全な公衆トイレを使うためのコツとして、便座の確認は必須事項のひとつです。取り付け領域に湿気や変色がないか確認してください。その理由は、尿や糞便や月経血などの他の色の痕跡がしばしばあり、それらには細菌や悪玉菌が含まれている可能性があるためです。ある場合は、最初にフラッシュするのが最善です。次に、トイレットペーパーでその部分をこすってから使用します。次に、別の乾いたトイレットペーパーを使用して便座を覆い、皮膚が直接接触しないようにします。便座にしゃがむと、便座が不安定になる可能性があります。可能であれば、座っているトイレの代わりにしゃがむトイレを選択してください。これにより、皮膚が細菌やバクテリアの発生源と頻繁に接触する必要がなくなります。

5.トイレをすすぐ。

トイレのキュービクルを出る前に、尿や糞便を洗い流したことを確認してください。使用している公衆トイレの種類が自動ビデを実装していない場合は、ボタンをタッチすることができます流すトイレットペーパーを使用してください。ただし、使用している公衆トイレの状態がトイレットペーパーを提供しておらず、状態がかなり汚れている場合は、足を使ってレバーを踏むだけです。流す.

6.手を洗います

流水と石鹸で手を洗うトイレを使用した後に手を洗う習慣は、手に付着するバクテリアやウイルスを避けるために行う必要があることです。流水と石鹸で20秒以上手を洗ってください。可能であれば、常に持参してください 手の消毒剤 公衆トイレの石鹸がなくなった場合に備えて。次に、トイレットペーパーを使用してシンクの蛇口を閉じ、手が細菌や細菌で汚染されるのを防ぎます。

7.手を乾かす

手を洗った後、トイレットペーパーや自動ハンドドライヤーを使って手を乾かすことができます。これらのアイテムのどちらも公衆トイレで入手できない場合は、下着に手をこすりつけることができます。これは、表向きになっていない服が、少なくとも最もきれいであると考えられている部分だからです。

8.手を清潔に保つ

次に、ティッシュペーパーなどの清潔な布を使って公衆トイレのドアノブを開き、手をバクテリアから保護します。で手を洗うことを忘れないでください手の消毒剤 気づかずに何かをつかんだのではないかと心配したとき。 [[関連記事]]実際、健康で安全な公衆トイレを使用するためのヒントの最も重要な鍵は、手を洗うことを忘れないことです。その理由は、手は細菌やバクテリアに最も頻繁にさらされる体の器官だからです。手を適切に洗うことは、健康で安全な公衆トイレを使用するためのヒントの1つです。これで、あなたは病気を避けることができます。