脂肪肝は癌を引き起こす可能性があります、これはそれを克服する方法です

脂肪肝 または脂肪肝は、肝臓に過剰な脂肪が蓄積することによって発生する状態です。肝臓は食物の消化、エネルギーの貯蔵、毒素の除去など、体内で重要な役割を果たす器官であるため、脂肪肝はすぐに治療しないと慢性疾患の発症を引き起こす可能性があります。

原因となる要因 脂肪肝

脂肪肝を引き起こすさまざまな要因があります。理由 脂肪肝 あなたが持っている脂肪肝の種類に応じて。脂肪肝には次の2種類があります。 アルコール関連の脂肪肝疾患 （ALD）と 非アルコール性脂肪性肝疾患 （NAFLD）。 ALDは、過度のアルコール摂取の習慣によって引き起こされます。さらに、アルコール性脂肪肝を発症するリスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります。

• 遺伝学
• 栄養失調
• 老齢
• 肥満（太りすぎ）
• 慢性ウイルス性肝炎感染症、特にC型肝炎

一方、NAFLDの正確な原因は不明です。ただし、非アルコール性脂肪肝を発症するリスクの増加に寄与する可能性のあるいくつかの要因があります。

• 栄養失調
• インスリン抵抗性
• 太りすぎ
• NS 睡眠時無呼吸
• 甲状腺機能低下症がある
• 下垂体機能低下症に苦しんでいる
• NS 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
• 特定の毒素や化学物質への暴露
• 胆嚢摘出手術の効果
• 体が脂肪をどのように使用または貯蔵するかに影響を与える病状
• 糖質コルチコイド、メトトレキサート（Rheumatrex、Trexall）、合成エストロゲン、タモキシフェン（Nolvadex、Soltamox）などの薬を服用している

脂肪肝の症状と健康への影響

脂肪肝の患者は腹痛を経験します。脂肪肝はあなたの体とあなたの健康に多くの症状を引き起こす可能性があります。これらの症状はあなたが感じるすべてではないかもしれず、人によって異なる可能性があります。さらに、場合によっては、この状態は症状を引き起こさないため、脂肪肝があることに気づかないことがよくあります。一般的に、脂肪肝がある場合に現れる可能性のある症状のいくつかを以下に示します。

• 倦怠感
• 腹痛
• 食欲減少
• 黄色い目と肌
• インスリンレベルの上昇
• トリグリセリドレベルの上昇
• 肝酵素レベルの上昇
• 中腹部または右腹部の痛み

適切に治療されない場合、非アルコール性脂肪肝は非アルコール性脂肪性肝炎（NASH）に発展する可能性があります。過剰な脂肪の蓄積に加えて、この状態は炎症と肝細胞への損傷を引き起こします。炎症や肝細胞の損傷は、肝臓に瘢痕組織（線維症）の出現を引き起こす可能性があります。すぐに治療されないNASHは、肝硬変や肝臓がんにつながる可能性があります。一方、アルコール性脂肪肝に苦しんでいるときは、アルコール飲料を飲むのをやめるべきです。継続すると、これらの悪い習慣は、次のようなより深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。

• 肝臓の腫れ：この状態は必ずしも症状を引き起こすとは限りません。ただし、腹部の右上に痛みや不快感を感じることがあります。
• アルコール性肝炎：吐き気、発熱、嘔吐、腹痛、黄疸などの症状を伴う肝臓の腫れ。
• アルコール性肝硬変：肝臓に瘢痕組織が蓄積した後、アルコール性肝炎と同じ症状が現れます。さらに、この状態には、腹水（腹部に大量の体液がたまる）、肝臓の高血圧、肝不全、脾臓の腫れ、行動の変化、出血などの症状が伴うこともあります。

脂肪肝は完全に治すことができますか？

これまで、脂肪肝を治療するためにできる治療法はありませんが、解決策として、医師は通常、健康的なライフスタイルを採用するように求めます。健康的なライフスタイルは、脂肪、炎症、肝臓の損傷を減らすのに役立ちます。以下は、脂肪肝を治療するために取ることができる行動です：

1.定期的に運動する

定期的な運動は、体と肝臓の脂肪を減らすのに役立ちます。少なくとも1日30分運動するようにしてください。どのタイプの運動があなたに適しているかを見つけるために、最初に医師に相談してください。

2.心臓の健康を維持する

肝臓のパフォーマンスを悪化させる可能性のあることをしないでください。アルコール飲料を飲む場合は、すぐに習慣をやめてください。また、ハーブ療法を試したり、特定の薬を服用したい場合は、最初に医師に相談してください。

3.体内のコレステロールを制御する

コレステロール値を制御すると脂肪肝が予防されます体内のコレステロール値とトリグリセリド値を制御すると、脂肪肝を減らすことができます。体内のコレステロール値を制御する方法は、健康的な食事を取り、定期的に運動し、医師によって処方された薬を服用することによって行うことができます。

4.糖尿病を管理する

糖尿病は脂肪肝を引き起こし、悪化させる可能性があります。したがって、血糖値を定期的にチェックし、医師が処方した薬を服用して糖尿病を管理する必要があります。

5.肝臓の健康をサポートする食べ物や飲み物を消費する

肝臓の脂肪を減らすために、さまざまな食べ物や飲み物を摂取することができます。これらの食品のいくつかが含まれます：

• 緑茶
• 乳漿タンパク
• 水溶性食物繊維を含む食品（豆、野菜、さつまいも、オーツ麦）
• 一不飽和脂肪酸が豊富な食品（アボカド、オリーブオイル、ナッツ）

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SehatQからのメモ

脂肪肝は、肝臓に過剰な脂肪が蓄積することで発生します。理由 脂肪肝 確かなことはわかっていませんが、この病気を発症するリスクを高める要因はたくさんあります。脂肪肝を示す症状が出た場合は、すぐに医師に相談してください。できるだけ早く治療することで、より深刻な健康問題を発症するリスクを減らすことができます。脂肪肝とその治療法についてさらに議論するには、 直接医師に相談してください SehatQヘルスアプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay .