厚くて扱いやすいあごひげを持つことは、一部の男性にとって夢かもしれません。残念ながら、すべての男性が太くなる可能性のあるあごひげの性格を持っているわけではありません。それらのいくつかは薄いあごひげを生やしていて、成長するのが難しいです。原因と下の薄いあごひげを育てる方法を特定します。
あごに薄いあごひげがある原因
あごのあごひげは、一部の男性の外見の資産です。あごひげを生やしているという仮定は、増加することができると言われています
ケマチョアン 男性。ただし、一部の男性は薄いあごひげを生やしている場合があります。他の人は顔の毛を育てようとしたかもしれませんが、それは難しいです。あごひげが薄く、顔の毛が太くない原因がいくつかあります。
1.遺伝学
あごひげや顔の毛が薄い男性の原因の1つは遺伝です。実際、この遺伝的要因は、あごひげの厚さを決定する主な要因です。太いあごひげを生やした父親や祖父がいる場合は、太いあごひげ、あごひげ、さらには口ひげを生やしている可能性があります。これは、深い声や顔の毛を伸ばす能力など、男性に男性性の特徴を与えるアンドロゲンホルモンと密接に関連しています。酵素5-アルファレダクターゼはホルモンテストステロンをホルモンジヒドロテストステロン（DHT）に変換します。髪の成長は、毛包受容体に結合するDHTによって刺激されます。ただし、この効果は、DHTに対する毛包の感受性によって決定されます。ここでも重要なのは遺伝学です。
2.年齢
思春期から、あごひげなどの男性の顔の毛は、30歳まで成長し続けます。この場合、顔の毛やあごひげの成長に関しては、男性ごとに年齢が異なります。ですから、10代や18歳のときに、太いあごひげがなくても心配しないでください。
3.民族性
民族性や人種によっても、人は薄いあごひげを生やしている可能性があります。地中海諸国の男性は、他の地域よりも厚いあごひげを生やしている傾向があります。
4.テストステロンレベル
男性のホルモンテストステロンの低レベルも薄いあごひげ障害の原因です。実際、テストステロンが低い男性は顔の毛が生えにくいです。ひげや顔の毛の成長障害に加えて、テストステロンレベルが低いことは次の条件によって特徴付けられます。
- 低性欲
- 勃起不全
- 疲れやすい
- 筋肉を構築するのが難しい
- 体脂肪の増加
- 変化する ムード イライラする
5.自己免疫疾患
などの自己免疫疾患
円形脱毛症、 男性のあごひげの成長障害の原因の1つです。この病気は毛包を攻撃し、頭と顔の脱毛を引き起こします。
円形脱毛症 治療法のない自己免疫疾患です。これを克服するために、医師は通常、次の治療オプションをお勧めします。
- ミノキシジル
- ジスラノール
- コルチコステロイドクリーム
- 局所免疫療法（oles）
- ステロイド注射
- コルチゾン錠
- 免疫抑制薬
- 光線療法
6.その他の原因
あごひげなど、多くの要因が髪の成長に影響を与える可能性があります。で公開された研究では
皮膚科における現在の問題 は、髪の成長を妨げ、抜け毛を引き起こし、はげを引き起こす可能性のあるいくつかの要因に言及しています。
- 日光からの紫外線への暴露
- 喫煙習慣
- タンパク質、カロリー、ビタミン欠乏症などの栄養欠乏症
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薄いあごひげの育て方
あごひげや薄いあごひげの育て方は、原因によって異なります。テストステロンレベルが不足しているためにひげの成長が阻害されている場合は、テストステロン注射について医師に相談することができます。自己免疫疾患が原因でひげの成長が損なわれている場合、その病気を克服することは、顔の毛の成長を改善するための強力な方法です。本当に顔の毛が欲しいのなら、あごひげからあごひげまで、植毛オプションを試してみることもできます。いくつかのあごひげ成長薬も助けることができると言われています。ただし、最初に医師に相談することをお勧めします。一般的に、健康的なライフスタイルを採用することで、髪の毛やあごひげの成長の遺伝的可能性を最大限に高めることができます。そのためには、次の方法が役立つ可能性があります。
- 健康的でバランスの取れた食事をとる 。この場合、健康的で栄養的にバランスの取れた食事は、体がその機能を正常に実行するのに役立ちます。その理由は、特定の栄養素の不足が脱毛を引き起こす可能性があります。テストステロンを高める食品の中には、役立つと言われているものもあります。
- ストレスを減らします 。ストレスは脱毛やさまざまな健康問題の原因の1つです。ストレスを減らすことで、体を健康にし、生活の質を高めることができます。
- 十分な睡眠 。 1日8時間眠ると、体が休息して自分自身を修復する機会が与えられます。これは確かに髪の成長のプロセスを含む全体的な健康に影響を与える可能性があります。
- 喫煙をやめる 。たばこは長い間、皮膚や髪の損傷など、さまざまな健康問題の原因となってきました。
- 顔の毛を清潔に保つ 。頭髪と同じように、顔の毛も清潔で潤いを保つ必要があります。
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SehatQからのメモ
一般的に、遺伝学はあなたが厚いまたは薄いあごひげを生やしている決定的な要因です。しかし、あごひげが薄い方は、健康的なライフスタイルを取り入れ、バランスの取れた食事をとることで、顔の毛が生える可能性を最大限に高めることができます。顔の毛の成長に問題がある場合、特に特定の病状につながる場合は、医師に相談してください。医師が診断し、あなたの状態に適した治療法の提案を提供します。それでも原因や薄いあごひげやその他の男性の健康上の問題を育てる方法について質問がある場合は、直接相談することもできます
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