インフルエンザの種類とその予防方法、知っておく必要があります！

インフルエンザまたはインフルエンザは、おそらく人間で最も一般的な病気です。軽度と見なされることがよくありますが、インフルエンザには注意が必要なさまざまな種類があることがわかります。さまざまなインフルエンザとそれを防ぐ方法の完全な説明を読んでください。

インフルエンザとは何ですか？

インフルエンザはインフルエンザとも呼ばれ、インフルエンザウイルスによって引き起こされる感染症です。このウイルスは気道を介して体を攻撃します。くしゃみ、鼻づまり、喉の痛みが最も一般的なインフルエンザの症状です。一部の人々はまた、発熱、咳、頭痛、悪寒、倦怠感、筋肉痛などの他の症状を経験する可能性があります。【【関連記事】】

インフルエンザウイルスの種類

少なくとも、インフルエンザウイルスは常に変異する6種類のインフルエンザが発生します。インフルエンザの原因となるウイルスは1,000以上あります。しかし、CDCによって報告されているように、研究者はインフルエンザウイルスを4つのタイプ、すなわちタイプA、B、C、およびDに分類します。インフルエンザタイプA、B、およびCは、変異して生成する可能性があります。歪み（型変異）新しいウイルス、特にインフルエンザA型。

1.インフルエンザA型

A型インフルエンザウイルスは、人間と動物の両方に感染する可能性があります。このタイプのウイルスは突然変異の影響を非常に受けやすく、鳥インフルエンザや豚インフルエンザなどのより大きなインフルエンザの流行を引き起こします。 A型インフルエンザはこれまでのインフルエンザ感染の75％を占めることが知られています。このタイプのウイルスは、より広い宿主範囲で動的であり、パンデミックを引き起こす可能性があります。

2.インフルエンザB型

B型インフルエンザウイルスは、人間の間でのみ感染する可能性があります。現れる症状はA型インフルエンザほど深刻ではありません。しかし、B型インフルエンザは依然として健康被害をもたらし、流行を引き起こす可能性があります。

3.インフルエンザC型

B型インフルエンザと同様に、C型インフルエンザウイルスは人間にのみ感染します。インフルエンザC型によって引き起こされる症状は、A型およびB型の症状よりも軽度です。そのため、このタイプのウイルスは、流行やパンデミックを引き起こす可能性がありません。【【関連記事】】

4.インフルエンザD型

インフルエンザのタイプA、B、およびCとは異なり、タイプDのインフルエンザは牛などの動物のみを攻撃します。このウイルスは人間に感染することはできません。

5.鳥インフルエンザ

鳥インフルエンザ（H5N1）は、A型インフルエンザウイルスの突然変異の一種で、動物、特に鳥から人間に直接接触して伝染します。人間から人間への感染の伝播はまれですが、これが起こる可能性があります。

6.豚インフルエンザ

豚インフルエンザ（H1N1）はメキシコで最初に発見され、2009年にパンデミックになり、2010年に終了しました。豚インフルエンザウイルスは、インフルエンザA型からの変異の結果であり、ヒトに感染することが知られています。このタイプのインフルエンザは、人間、豚、鳥のインフルエンザの組み合わせです。

インフルエンザウイルスの蔓延を防ぐ方法

インフルエンザワクチンは多くの種類のインフルエンザを予防することができます。予防は常に治療よりも優れています。インフルエンザを予防する方法は次のとおりです。

1.予防接種

予防接種はインフルエンザを予防する効果的な方法です。ワクチンは、ウイルス感染から体を保護する抗体を活性化することができます。インフルエンザワクチンは通常、特定のウイルス株に合わせて調整されます。

2.病気の人との接触を避ける

インフルエンザは、唾液の飛沫とも呼ばれる飛沫を介して感染する可能性があります。そのため、病気の人との密接な接触を避けることで、インフルエンザにかかるのを防ぐことができます。病気の人から約1.5メートルの距離を保つことはインフルエンザの伝染を防ぐことができます。病気の人との密接な接触により、咳、くしゃみ、汚れた手で顔（目、鼻、口）に触れるなど、インフルエンザにかかる可能性があります。

3.病気のときは家にいる

あなたが病気のとき、あなたは家にいて休むべきです。これにより、インフルエンザにかかるリスクから周囲の人々を守ることができます。

4.くしゃみをするときは鼻と口を覆ってください

インフルエンザは蔓延する可能性があります滴鼻と口から。感染を防ぐために、咳やくしゃみをするときに鼻と口をティッシュで覆うことができます。マスクの使用も効果的な方法です。

5.石鹸で手を洗う

石鹸と流水でできるだけ頻繁に手を洗うことで、インフルエンザにかかるリスクからあなたを守ることができます。または、アルコールベースの手指洗いを使用して手を洗うこともできます。

6.目、鼻、口に触れないでください

目、鼻、口はインフルエンザウイルスが気道に侵入するための仲介者です。インフルエンザウイルスに汚染された手や物で目、鼻、口に触れると、インフルエンザにかかるリスクが高まります。

7.清潔で健康的なライフスタイルを適用する

清潔で健康的なライフスタイルは、体の免疫力を高めて、入ってくるウイルスと戦うことができます。健康的なライフスタイルは、バランスの取れた栄養価の高い食事を摂り、十分なミネラルウォーターを消費し、定期的な運動を行い、睡眠の質を維持し、ストレスを管理し、定期的に医師の診察を受けることによって実現できます。【【関連記事】】

SehatQからのメモ

現在のCovid-19パンデミックにもインフルエンザと同様の症状があります。ただし、どちらも異なるウイルスが原因です。インフルエンザに対する特別な治療法はありません。一般的に、インフルエンザウイルスはあなたの免疫システムのために自然に消えます。ですから、風邪を引いたときは、免疫システムが正常に機能するように休むことが重要です。どのタイプのウイルスを含む、あなたが経験している症状について疑問がある場合は、医師に相談してください。また、機能を使用することができます チャット オンライン 医者と SehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して。でアプリをダウンロードします App Store と グーグルプレイ 今！