頭内爆発音症候群、睡眠を妨げる大きな幻覚

頭内爆発音症候群 または頭内爆発音症候群、または患者の耳に聞こえる大きな幻覚の形での睡眠障害。大きな音は本物ではありませんが、それでも患者は不安を感じるでしょう。実際、結果として睡眠の質が低下する可能性があります 頭内爆発音症候群。 深刻な病気とは見なされていませんが、これの原因、症状、および治療法を知るのに役立ちます。

頭内爆発音症候群、何が原因ですか？

頭内爆発音症候群 研究者はの原因を発見していません 頭内爆発音症候群 患者の睡眠を妨げます。しかし確かに、 頭内爆発音症候群 睡眠時随伴症のカテゴリーに分類されます。睡眠時随伴症は、彼がぐっすり眠っているときに患者を目覚めさせることができる睡眠障害です。睡眠時随伴症のいくつかの例には、夢遊病への悪夢が含まれます。調査に基づいて、 頭内爆発音症候群 より頻繁に50歳以上の高齢女性（高齢者）に影響を与えます。しかし、それは若い女性がそれを感じることができないという意味ではありません。実際、ある研究では、まだ大学に通っていた約49人の10代の少女が、経験したことを認めました。 頭内爆発音症候群。 さらに、不眠症や急性ストレスの病歴がある人は、不眠症にかかるリスクが高くなります 頭内爆発音症候群。

**症状は何ですか頭内爆発音症候群?**

被害者 頭内爆発音症候群 眠ろうとしたり、眠りから覚めたりすると、大きな音がするなど幻覚を起こします。一般的に、 頭内爆発音症候群 発生すると、患者は筋肉のけいれんも感じます。このドキドキする音は本物ではありませんが、 頭内爆発音症候群 患者に恐怖、過度の不安、ストレスを感じさせる可能性があります。なぜなら、 頭内爆発音症候群 一晩の間に複数回発生する可能性があります。ある研究によると、この睡眠障害の患者の3.89〜6.54％が「エピソード」を経験します。 頭内爆発音症候群 少なくとも月に一度。ひどい大きな音を聞くことは別として、患者 頭内爆発音症候群 経験することもできます：

速い心拍
頭痛
発汗
不安と恐怖の障害
眠りにくい
日中に疲れた
軽度の記憶障害

あなたが症状を見れば、それは本当にです 頭内爆発音症候群 ひどいですね。しかし、この睡眠障害は、患者に痛みや深刻な副作用を引き起こしません。

処理頭内爆発音症候群

の標準的な治療法はありません 頭内爆発音症候群。治療は、患者さんの年齢、性別、症状によって異なります。一部の患者のために 頭内爆発音症候群抗けいれん薬や三環系抗うつ薬などの神経活動に影響を与える薬は、症状を和らげる可能性があります。あなたが試すことができる他のいくつかのステップは次のとおりです。

瞑想
ストレスを減らします
リラックスしようとしています
心理学者に相談する
睡眠パターンの変化

実際、それを理解する 頭内爆発音症候群 それは単なる深刻な病気ではなく、患者にとっての「治療法」になる可能性があります。

いつ医者に行くべきですか？

あなたが経験した場合 頭内爆発音症候群 または他の睡眠障害、医者に来て助けを求めることを躊躇しないでください。特にもし 頭内爆発音症候群 あなたの睡眠の時間と質を妨げるために。通常、医師はあなたの病歴、あなたが経験している感情的な感情、そして睡眠習慣について尋ねます。あなたが睡眠障害を持っていることが証明された場合、あなたの医者はあなたを睡眠障害の専門家に紹介します。さらに、次のようなさまざまなチェックを実行できます。 磁気共鳴画像 （MRI）、心臓記録、血液検査、眼球運動検査、脳波検査（脳波活動を確認する検査）。

ぐっすり眠るコツ

健康的なライフスタイルを送ることは予防の1つになり得ます 頭内爆発音症候群 迷惑。 医療編集者によると SehatQ、博士Karlina Lestari、睡眠の質を最大化するために行わなければならないいくつかの習慣とライフスタイルがあります。「そのうちの1つは、就寝前に照明を消すか暗くすることです」と彼は言いました。さらに、次の手順を実行する必要があります。