楽しくて楽しいだけでなく、遊ぶ
ペイントボール 楽しいアクティビティでもあります。実はこれは激しいスポーツですが、ゲームのルール
ペイントボール インタラクティブなものは、独自の感覚を提供します。ひとつのチームでは、試し始めたばかりの人から慣れている人まで、どちらもワクワクを感じることができます。
ペイントボール。 だから、長い間運動だけでなく楽しい活動を試したいと思っていた人のために、
ペイントボール オプションである可能性があります。そして、それを頻繁に行っている人にとって、あなたの体の健康には多くの利点があることがわかります。
遊ぶことの利点 ペイントボール
週に数回行く時間が取れない人
ジム 選択できます
ペイントボール 運動の代わりとして。漕ぐと、2つまたは3つの島が通過しました。あなたが遊ぶとき
ペイントボール 友人、同僚、パートナー、親戚と一緒に、ここは社交の場でもあります。興味深いことに、ここに遊ぶことの利点のいくつかがあります
ペイントボール：1.全身が活発に動いている
それは間違いではありません
ペイントボール と呼ばれる
全身トレーニング。 なぜなら、遊ぶときは、這う、速く走る、撃つ、ジャンプするなどの活動があるからです。さらに、
ペイントボール 速いテンポで行わなければならず、無意識のうちに体はほぼ1時間活発に動いています。したがって、この1つのスポーツは、特定の運動ルーチンを一貫して実行することが難しいと感じる人々にとっての代替手段になる可能性があります。と言えますが、
ペイントボール 移動を余儀なくされているように感じることなく運動する楽しい方法です。
2.強度と持久力を高めます
遊ぶとき
ペイントボール、 体はその抵抗と強さが増加するような方法で動きます。それだけでなく、遊ぶ
ペイントボール また、機器を持ち運びながら素早く移動する必要があります。もちろん、これも強さを構築します。遊んでいるときに最も強く感じる体の部分
ペイントボール するための足です
スクワット 実行します。また、武器を持って撃つため、手も強くなります。別のボーナス、もちろん筋肉
芯 より安定し、姿勢を改善します。
3.ブースト スキル 対人関係
もちろん、
ペイントボール グループスポーツです。協力が必要な実行には、お互いに手がかりを与える戦略が必要です。これはチームとしての一体感を構築し、また磨くことができます
スキル 対人スキル、特にあなたが指揮を執っている場合。ボーナスとして、激しいゲームはチームの各個人が最善を尽くすようにします。これは信頼が高まるところです。身体活動はまた、血圧を上昇させるエンドルフィンを体に放出させます
ムード。 4.カロリーを燃焼する
もちろん、プレイ中の動き全体
ペイントボール たくさんのカロリーを消費します。これは、体重を維持している人にとっては身体活動の選択になる可能性があります。に行かなくてもスポーツを見つけたいなら
ジム、 それで
ペイントボール オプションである可能性があります。もちろん、おまけは、体の新陳代謝がより最適になり、よりぐっすりと眠れることです。
5.ストレスを和らげます
忙しさや仕事に疲れましたか？
ペイントボール かもしれない
応力緩和 右。欲求不満を感じて、身体活動を通してそれを発散させたいですか？このスポーツは、他の人を危険にさらすことなくオプションにすることができます。繰り返しますが、この激しいトレーニングから来るエンドルフィンは、ストレスを和らげ、心を落ち着かせることができます。
ルール ペイントボール
ゲームのルールの鍵
ペイントボール グループの全員が同じページにいることを確認することです。したがって、プレイを開始する前に、ゲームに勝つための戦略を考案したことを確認してください。これがゲームのいくつかのルールです
ペイントボール 一般に：
ゲームを開始する前に、フィールドエリアを特定し、グループ内の各メンバーの境界を定義します。領域が大きすぎたり小さすぎたりしないようにしてください。参加人数に合わせて調整してください。対戦相手のエリアも同様です。お互いがよく見えないように、幅と可能な限りの幅を決定します。つまり、隠すにはたくさんの茂みや木が必要です
全員が場所を知っていることを確認してください
ステージングエリア また
デッドゾーン それに近づいたり、撃ったりしないでください。排除された後、人が集まるエリアです。通常、この時点で遊具も
ペイントボール 置いた。理想的には、
デッドゾーン プレイエリアから十分に離れている必要があります。目標は、プレイヤーが撃たれる危険を冒すことなくヘルメットを取り外して掃除できるようにすることです。
プレイヤーが自分の体や装備にペンキの弾丸の跡を残した場合、撃たれたと言われます。時々、武器の弾痕を数えないゲームもあります。また、数回撃たれたと言われることもあります。このルールの違いは、ゲームを開始する前にも同意する必要があります。撃たれたかどうかわからない場合は、尋ねることができます
ペイントチェック。 これは近くのプレイヤーのチェック手順です。撃たれた場合、プレイヤーは武器を頭上に上げ、撃たれたという合図を出して、に向かって進む必要があります。
デッドゾーン。 他のプレイヤーに会うときは、常に銃を頭上にかざしてください。
チームがすべての目標を達成した場合、チームは勝つと言われます。これらの目標が何であるかは、最初の合意によっても異なります。敵対するプレイヤーを排除するためですか？または旗取り？すでに勝者がいる場合は、フィールド上のすべてのプレーヤーに通知する必要があります。理想的には、ゲーム
ペイントボール 長続きしないでください。なぜなら、
ペイントボール プレイヤーをすぐに疲れさせることができます。劇中
ペイントボール 安全とセキュリティを最優先する必要があります。現場にいる間は、保護具（ヘルメット、ゴーグル）を着用し、適切な衣服を着用し続けるための安全規則をすべての担当者が知っていることを確認してください。 【【関連記事】】また、遊ぶ前や遊んでいる間は飲酒しないでください。また、各個人が不注意に撮影したり、
ブラインドファイアリング。 身体的および精神的健康のための身体活動の重要性をさらに議論するために、
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