妊娠中の頻繁なツグミ：原因、治療、予防

妊娠中のツグミは、胃の中にリトルワンがいるのを待っている妊婦の邪魔をする可能性があります。通常、妊娠中の女性のツグミは、不安定なホルモンの変化と免疫系の強さの低下によって引き起こされます。良いニュースですが、妊娠中のツグミは心配する必要はなく、簡単に治療することができます。したがって、原因、症状、および効果的な治療法を特定します。【【関連記事】】

妊娠中の潰瘍の痛み、それを引き起こす原因は何ですか？

妊娠中のツグミ妊娠中の女性は、子宮内の胎児が必要とする栄養素を提供するために、健康的な食品を適切に摂取する必要があります。しかし、ツグミが攻撃した場合、噛むことさえ痛みを伴う可能性があります。この状態は、妊娠中の女性が食べることを非常に嫌がり、最終的には栄養が不足することさえあります。妊娠中の口内炎の原因を知ることは、母親が口内炎に対処する上で最善の治療を受けるのに役立ちます。したがって、次のような妊婦のカンジダ症のさまざまな原因を特定します。

1.ストレス

間違いなく、ストレスは妊娠中の潰瘍性口内炎の最も一般的な原因であることが判明しています。なぜなら、この精神障害は口内炎のリスクを高める可能性があるからです。

2.ダイエット

不健康な食事は、その栄養価に関係なく、妊娠中に潰瘍性の痛みを引き起こす可能性があります。したがって、ビタミンCなどのビタミンと亜鉛、鉄、ビタミンB12などのミネラルを含む食品を摂取してください。 また読む：これらは妊婦のための毎日のビタミンCの必要性の利点と基準です

3.睡眠不足

注意してください、睡眠不足はまた、妊娠中の女性に潰瘍性の痛みを引き起こす可能性があります。なぜなら、睡眠不足は体にホルモンの不安定性をもたらすので、潰瘍性の痛みが攻撃します。

4.体の免疫システムの変化

妊娠はまた、体の免疫システムを弱める原因となる可能性があるため、潰瘍性の痛みがより起こりやすくなります。

5.ホルモンの変化

非常に速いホルモンの変化は、体内の化学組成を破壊する可能性があるため、潰瘍性の痛みは止められません。上記のツグミのさまざまな原因に注意することが非常に重要です。確かに上記の原因のいくつかを感じた場合は、すぐに医師に相談し、適切な治療を受けてください。

妊娠中のツグミの症状

潰瘍性口内炎の主な症状は、口内の口内炎の出現です。しかし、通常、この状態に伴う他のいくつかの症状があります：

熱
ツグミの影響を受けた地域のかゆみ
口、特に舌の灼熱感
口臭
食べ物や飲み物を飲み込むのが難しい

妊娠後期の妊娠中のスプルーは、通常、妊娠中の女性に疲れを感じさせます。したがって、症状に注意してください また読む：14の一般的な妊娠の苦情とそれらを克服する方法

妊娠中の女性のツグミに対処する方法

妊娠中の女性のツグミ通常、妊娠中のツグミは治療なしで自然に治癒します。しかし、もちろん、妊婦を不快にさせる痛みは克服しなければなりません。自宅で口内炎を治療する方法はいくつかありますが、塩水でうがいをして口内炎を乾かすなど、簡単な解決策になります。使用するには、大さじ2杯の塩を温水と混ぜてから、口が荒くなるまで数回うがいをします。水と重曹の混合物でうがいをすることも、潰瘍の痛みを克服するのに効果的であると考えられています。なぜなら、重曹はpHの安定性を回復し、炎症を克服すると考えられているからです。塩水やソーダだけでなく、カモミールティーは口内炎の治療に使用できるうがい薬としても使用できます。これは、お茶に含まれるアズレンとレボメノールによるものです。それだけでなく。抗菌・抗炎症成分で知られる蜂蜜もあります。蜂蜜を潰瘍の痛みに適用して、痛みを和らげたり、角氷で圧迫したりすることができます。潰瘍の痛みをより効果的に克服するために、ライムジュースと混合された蜂蜜を適用することができます。ライム溶液を1日3回2日間飲むことも、妊婦のカンジダ症の自然な選択であると考えられています。

妊娠中の女性のための潰瘍の痛み

妊娠中の口内炎の克服は、次のサプリメントなどの口内炎を服用することによっても行うことができます。

1.ビタミンBサプリメント

妊娠中の女性の口内炎の原因の1つは、ビタミンB-12の不足によるものです。これを克服するために、あなたは毎日ビタミンB-12サプリメントを摂取することができます。から引用 アメリカンボードファミリージャーナル、毎日1000 mgのビタミンB12を摂取すると、潰瘍性の痛みや口内の痛みを経験する可能性が低くなります。

2.ビタミンCサプリメント

妊娠中の女性のスプルーは、ビタミンCの不足によっても引き起こされる可能性があります。さらに、妊娠中のビタミンCの必要性は、通常の摂取量である1日あたり85nから1日あたり10mg増加します。潰瘍性の痛みを治療するために、妊娠中の女性はトローチの形で、または水に溶かした錠剤の形でビタミンCを摂取することができます。 また読む：これは妊婦にとって葉酸を消費することの重要性です

妊娠中のカンジダ症を防ぐ方法

もちろん、妊娠中の女性のツグミを防ぐ方法はいくつかありますが、妊娠中の女性はそれを行うことができます。これらの方法のいくつかは次のとおりです。

水分補給のために定期的に水を飲んでください
十分な睡眠
辛い食べ物は避けてください
うがい薬を使用して口の中の細菌を殺す
あなたの医者がそれを勧めるならば、ビタミンB12サプリメントを服用してください
定期的に歯を磨く

口腔衛生を維持し、健康的な食事をとることは、妊娠中の体の免疫システムを維持するのに確かに役立ちます。さらに、ヨガや瞑想をしてストレスを避けましょう。 [[関連記事]]妊娠中は、新しい薬やルーチンを開始する前に、必ず医師に相談してください。これはあなたと胎児の副作用を防ぐために行われます。直接医師に相談したい場合は、SehatQ家族健康アプリで医師とチャット.

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