速読技術は、通常の3〜4倍の速さで読む方法です。人の平均的な読書速度は毎分200〜300語の範囲ですが、速読技術を使用することにより、毎分最大1500語を読むことができます。速読法も大人だけのものではなく、子供でも学べると考えられています。しかし、この読書技術には論争がないわけではありません。多くの意見では、読むことは複雑なプロセスであるため、すばやく読んでテキストの内容を理解することは不可能であると述べています。
高速読み取りプロセス
一般に、人間の脳で読むときに発生するいくつかのプロセスがあります。これらのさまざまなプロセスには、次のものが含まれます。
- 固定プロセス：目が単語を見て認識したとき。このプロセスには0.25秒かかります。
- サッカードプロセス：視線をある単語から別の単語に移します。このプロセスには0.1秒かかります。
- 一度に4〜5語または1文を覚えておいてください。
- 次に、脳はフレーズ全体を再度チェックして、その意味を処理します。これには0.5秒かかります。
速読法では、プロセス
サッケード より速い固定を強調するために短縮することはできません。これは、心（心）で言及せずに単語に集中するだけで実行できます。言い換えれば、あなたは目に見える単語だけに焦点を合わせ、読んでいる間あなたが心に留めている「音」を無視します。
子供の速読
先に説明したように、子供たちは速読のテクニックを学ぶことができます。彼らはいくつかの利点を得ることができます、すなわち：
- 子供は大人よりも簡単に速読スキルを学ぶことができます。
- 子供は大人よりも速読スキルを徹底的に習得することができます。
ワシントンの速読インストラクターであるジョージ・スタンクリフは、12歳までにそれを学ぶことができれば、これは子供たちにとって自然な部分になる可能性があると述べています。話すのと同じように、速く読むことができる子供たちはまだ普通に読むことができます。 【【関連記事】】
子供と大人のための速読の利点
子供と大人が得ることができる速読のいくつかの利点があります、すなわち：
- 速読技術は、情報を犠牲にすることなく多くの時間を節約することができます。
- 速読も記憶を改善することが示されています。速読中、脳はより多くの情報を覚えておく必要があります。これにより、脳のパフォーマンスが向上します。
- 速読はまた、脳の状態を安定させ、情報がより迅速かつ効率的に処理されるようにします。
- 脳は速読中にさらに多くの情報を受け取ります。したがって、脳は目前のタスクにのみ集中するため、集中力を高め、気を散らすものを最小限に抑えることができます。
- 速読は、この器官の能力をより強くすることができるように、脳の運動になる可能性があります。
- 改善された脳の焦点は、より良い論理の改善と密接に関連しています。
- 速読はまた、問題をより速く解決する能力を向上させることができます。脳は非常に迅速に多くの情報を受け取り、整理することに慣れるので、思考プロセスが増加します。問題が発生すると、脳は保存されている情報を即座に取得し、新しい解決策をすばやく見つけます。
- あなたはこれらのスキルを定期的に磨くために時間を費やさなければならないので、素早く読むことを学ぶことはまた規律を高めることができます。
- 速く読む能力は、熱心に読むことによってのみ得られます。これはあなたやあなたの子供がもっと読むことを楽しむことを奨励することができます。
- より集中した心とより効率的に働くことも生産性の向上に役立ちます。
- 速読はまた、長すぎる読書による目の疲れや疲労を軽減するのに役立ちます。
それは非常に人気がありますが、速読の有効性についてはまだ議論の余地があります。速読は実際にはただのことだと考える科学者も少なくありません
スキミング またはスキミング。これは、人が読んでいる情報を深く理解せずに読むだけであることを意味します。しかし、速読の大きな潜在的な利点とこの方法の欠点がないことを考えると、あなたの子供にそれを教えることに何の問題もありません。特に、お子さんの読書趣味を身につけたいなら。子供の健康について質問がある場合は、SehatQ家族健康申請書で直接医師に無料で尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。
