チリのスパイシーの源、これらはカプサイシンの5つの利点です

カプサイシンは唐辛子を熱くする化学物質です。何世紀も前から、この物質はビタミンやミネラルが豊富な栄養成分のおかげで人気がありました。それだけでなく、この組成物は、病気の治療の予防としても有用である。カプサイシンは唐辛子の分子であるため、カロリーはありません。したがって、その消費は全体的な食事に影響を与えません。

カプサイシンの利点

カプサイシンを服用することの利点のいくつかは次のとおりです。

1.痛みの軽減

カプサイシンを非常に人気のあるものにしている特性の1つは、痛みを和らげることができるということです。専門家は、この有効性がTRPV1受容体を活性化する能力に由来すると評価しています。したがって、脳は解放します 神経伝達物質 これは「サブスタンスP」と呼ばれます。そのため、何年も前からカプサイシンを含む痛みを和らげる医薬品がたくさんありました。通常、これらは関節の鎮痛クリームの形で販売されています。最近、研究者たちは、組織に接続されている軟骨や腱にカプサイシンを注入するという事実を発見しました 回旋腱板 その有用性を示します。治癒過程をスピードアップするという観点ではなく、むしろ痛みを軽減するという観点からです。

2.頭痛の再発を減らします

時々、カプサイシンは群発頭痛緩和剤の天然成分でもあります。片頭痛とは対照的に 緊張性頭痛, この苦情は繰り返されます。実際、出産時の痛みに相当するものと比較する人もいます。カプサイシンを含むクリームを鼻孔の内側に塗布するなど、群発性頭痛を治療する多くの試みがあります。一般的に、それはそれが痛い頭の側の鼻孔に適用されます。しかし、鼻粘膜の炎症を引き起こす可能性があるほど深くこすらないでください。イタリアのフィレンツェ大学で実施された研究では、頭痛の頻度は60日の距離に減少しました。群発頭痛が6〜12週間続く可能性があることを考えると、これは非常に重要です。

3.前立腺癌と胃癌を克服する可能性

前立腺がんのリスクを減らす2006年にUCLA医学部から興味深い発見がありました。研究者らは、カプサイシンを経口摂取すると、前立腺がん細胞の拡散を大幅に止めることができることを発見しました。実際、カプサイシンは複数の種類の前立腺癌細胞の細胞を殺すこともできます。さらに、カプサイシンが細菌感染による胃壁感染の緩和に効果的である可能性もあります。 ピロリ菌。 それが機能する方法は、ウイルスによって引き起こされる炎症を軽減することであり、それにより、細菌感染の次の段階、すなわち胃癌を予防する可能性があります。

4.乳がんを予防する可能性

別の重要な研究は、カプサイシンが乳がん細胞との戦いにも役立つことを示しました。 2015年の韓国からのこの驚くべき研究はまた、この物質が殺すことができることを強調しました 幹細胞 乳癌。覚えておくことが重要です 幹細胞 他の癌細胞が死んだ後に残ることは、癌再発の引き金です。興味深いことに、カプサイシンを含むクリームの形の薬もあり、口内炎や口内炎を和らげることができます。これは、放射線療法や化学療法の副作用として患者によく見られます。

5.減量の可能性

カプサイシンはあなたのダイエットプログラムを助けることができますカプサイシンと同じくらい人気のある利点は体重を減らしています。これは、消費されたものをエネルギー源に分解するプロセスである代謝と密接に関連しています。カプサイシンサプリメントを摂取すると、代謝が高まり、より多くの脂肪が燃焼する可能性があります。さらに、この辛い味を引き起こす物質は、酸素消費量と体温を上げることによっても機能します。したがって、燃焼カロリー数もわずかに増加します。【【関連記事】】

カプサイシンの副作用

カプサイシンに精通していない人のために、次のような起こりうる副作用のいくつかに注意を払ってください：

消化管の灼熱感
経験するリスクを高める 酸逆流症
体温の上昇（ただし、発熱はありません）
血圧を上げる

一般的に、カプサイシンサプリメントは安全に摂取できます。ただし、消化管を刺激して体温を上昇させ、不快感を与える可能性を予測する必要があります。【【関連記事】】

SehatQからのメモ

カプサイシンサプリメントを服用すると、投与量も調整する必要があります。さまざまな形態、さまざまな内容および推奨用量。服用している他の薬やサプリメントとの潜在的な相互作用があるかどうかを知ることも重要です。カプサイシンの利点とその服用方法について詳しく話し合うには、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.